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偷学男星雷华锋私家减肥塑形法

  • 2013-09-04 | 来源:中华男模网 | 评论(0) | 阅读次数:

  •         在“销声匿迹”多年后,被誉为“南方第一帅哥作家”的广告明星雷华锋的名字突然再次出现在各大媒体的新闻当中。追其缘由,是因为雷华锋秘密出任国内第一款男士健康减肥塑形“运动补剂”——绿研堂减肥咖啡的公益形象大使。一向以俊美的外貌闻名文学界的他,更凭借“金刚芭比”结实身材接拍过不少品牌服饰广告,被广告商称为“衣架子”。对于一个型男而言,最关注的莫过于自己的健美身材,作为众多粉丝心中的完美男人,雷华锋又是如何预防肥胖、增及塑形的呢?今天,时尚生活网小编给大家剖析这位帅哥的减肥塑形方法。


      
      减肥塑形法之:饮食篇
      
        A.晨起盐开水清肠:

      雷华锋对肠胃的保养也非常注意,每天起床洗漱之后第一件事便是喝上1-2杯山泉水或开水:“不管在哪里,我早上起床一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,也能有很好的瘦身塑形功效。”

      B.一天2杯绿研堂减肥咖啡

      在饮食上,雷华锋不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。可以少吃,但一定不能不吃。雷华锋建议饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天2杯绿研堂减肥咖啡是必不可少的。由于绿研堂减肥咖啡富含左旋肉碱、胶原蛋白、黑咖啡、膳食纤维、维生素E、决明子等人体所需营养成分不仅可以补充人体必须的养分,还能补充人体所需钙质,是非常好的减肥和滋养佳品。

      C.抵制非法减肥药:

      吃减肥药也是明星减肥塑形最常用的方法,不过雷华锋却极力否定这种做法。她说在减肥过程中,最主要的还是要依靠自己的意志力,在少吃的情况下多运动是最有效的方法。如果你想健康快速瘦身塑形,不妨尝试每天喝上两袋绿研堂减肥咖啡,不仅具有很好的减肥效果,更有不错的塑形功效。

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