欢迎进入中华男模网!
《NANMO1》杂志订阅
您所在的位置:首页>品味 > 性情养生 > 正文

为男模推荐五种健康食品 既养颜又养生

  • 2013-04-25 | 来源:中华男模网 | 评论(0) | 阅读次数:

  •   番茄

      番茄含有大量的番茄红素,这种天然的类胡萝卜素能够有效清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。在番茄、西瓜、葡萄柚中你都能找到这种成分,但是番茄的含量最多。每天食用200克左右的番茄的成年男人,患前列腺癌的几率会降低一半。


     

      燕麦

      由于饮食习惯和新陈代谢等原因,男士更容易患高血压、中风等各种心脑血管等疾病。燕麦中含有大量的维生素E,这种成分能够降低胆固醇,软化血管,降低心脏病和心脑血管的疾病的发病率。

      生蚝

      生蚝不仅是男人补肾壮阳的首选食物,而且可以提高男人的精子质量。男性从24岁以后,精子的质量和数量都开始降低,想要延缓这个趋势,就需要补锌。海鲜类食物含有大量的锌,一只生蚝就能含有男人一天所需要的锌含量,所以多吃生蚝增强男人的性能力并不是空穴来风。

      奇异果

      奇异果中含有丰富的维生素C,可以增强免疫力,同时还富含肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞。此外,猕猴桃中含有大量的钾很极少的钠,能补充熬夜加班所失去的体力。这种水果是白领男士一定不能错过的健康食品。

      大蒜

      大蒜可以杀菌消毒,消灭侵入体内的细菌。除此之外,大蒜还能够帮助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢,从而产生能量,缓解疲劳。经常食用大蒜,还能提高免疫力,抗氧化,防止癌症。 

    相关热词搜索: 男模 健康 食品

    分享到:

    上一篇:对自己好点 别在这种情况下洗澡
    下一篇:【男模健康】别再无肉不欢 高蛋白食物易患癌

    最新文章NEW ESSAY
    热门文章HOT CLICK
    关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 招聘信息 | 广告服务 | 媒体报道 | 友情链接 | 网站地图

    Powered by 版权所有@中华男模网|浙ICP备11041474号

    本站尊重网络资源的版权问题,部分资源来源于互联网,若因此侵犯了您的版权,请联系我们,本站将立即更正或删除!