欢迎进入中华男模网!
《NANMO1》杂志订阅
您所在的位置:首页>时尚 > 运动健身 > 正文

男模必须知道的39个健身问题

  • 2015-07-03 | 来源:中华男模网 | 评论(0) | 阅读次数:

  •     很多男模对健身很迷茫,也有很多问题想问,但是又不知道问谁,总是问教练但是又不买私教课程也觉得不好意思,今天就总结40个健身问题,希望可以帮助到大家。

        1、动感单车与健身车的区别?
        动感单车运动量大,健身车运动量小些。动感单车可以模拟登山、转弯、冲刺等骑行方式,特别是跟着音乐节奏骑行,能降低疲劳和枯燥的感觉,提高运动乐趣,但是不适合体重过重和老年群体;健身车只能坐着骑行,但对中老年人及运动水平较差的人群是很好的选择。

        2、跑步时用不用穿鞋,穿什么鞋?
        跑步时必须穿运动鞋或者专业跑步鞋。(跑步过程中专业运动鞋能有效起到身体关节的缓冲作用。光脚是绝对禁止的,因为运动中脚底会出汗,光脚容易滑倒。)

    相关热词搜索: 男模 健身

    分享到:

    上一篇:型男健身课 保持肌肉饮食注意六要素
    下一篇:男模怎样练腹肌效果最好?

    最新文章NEW ESSAY
    热门文章HOT CLICK
    关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 招聘信息 | 广告服务 | 媒体报道 | 友情链接 | 网站地图

    Powered by 版权所有@中华男模网|浙ICP备11041474号

    本站尊重网络资源的版权问题,部分资源来源于互联网,若因此侵犯了您的版权,请联系我们,本站将立即更正或删除!